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:: 书目详细信息 ::
ISBN/ISSN : :978-7-5064-6306-5 :978-7-7986-0673-7
并列题名 : Three-minute pressure-reducing yoga
出版 : 北京 :中国纺织出版社 ,2010.4
丛编 : 凭海听风瑜伽系列 2 她世纪 Yoga 书屋
附注 : 瑜伽爱好者、学习人员及相关读者。
简介 : 身处快节奏时代,压力已经成为职场的常态。许多上班族在压力下,身心会出现诸多不适的症状,如失眠、健忘、腰酸背痛等。瑜伽有助于放松身心,是缓解压力的最佳选择之一。本书共七个减压主体,对应一周七天,提供全方位的瑜伽减压方案,让上班族轻松练习,化解职场上的种种压力,从而为身体舒压,为心灵减负。
题名和责任者说明 : 3分钟减压瑜伽 =Three-minute pressure-reducing yoga /矫林江主编
载体形态 : 239页, [1]叶图版 :图, 照片 23cm +1张光盘
责任者 : 矫林江 主编
中图分类号 : R214-64
主题 : 瑜伽
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:: 馆内流通信息 ::
  • 国家开放大学图书馆
    • 序号 图书条码 索书号 登录号 藏书部门 流通状态 应还日期 附件信息
      1 B113358 R214-64/5 B113358 地下书库 在架可借
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